Batido de matcha y frutos rojos
TM6

Batido de matcha y frutos rojos
4.3 (8 評分 )
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食材

  • 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
  • 300 g de frutos rojos frescos variados
    或 300 g de frutos rojos congelados variados
  • 1 plátano maduro dulce
  • ½ cucharadita de té verde matcha
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 pellizco de sal
營養價值
每 1 vasos
卡路里
564 kJ / 135 kcal
蛋白質
1.9 g
碳水化合物
29.3 g
脂肪
2.5 g
飽和脂肪
0.3 g
纖維
4 g
鈉
128.9 mg

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