裝置與配件
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
準備 30 分
總時間 55 分
6 porții
食材
Ouă
-
ouă mijlocii (53-63 g) din frigider6
-
apă pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
-
iaurt simplu (3,6% grăsime)400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă15 g
-
miere10 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
Falafel
-
ceapă verde tăiată rondele (1 cm)100 g
-
căței de usturoi3
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
gălbenuș1
-
năut, din conservă clătit și bine scurs400 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
făină40 g
-
praf de copt1 linguriță
-
pesmet40 g
-
ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei1000 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
563 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1696 kJ /
405 kcal
脂肪
24 g
纖維
6 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
33 g
更多相關食譜
Brunch de Paște
14 食譜
國際
國際