Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 2 評分
準備 30 分
總時間 55 分
6 porții

食材

Ouă
  • ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
    6
  • apă pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
  • iaurt simplu (3,6% grăsime)
    400 g
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
    15 g
  • miere
    10 g
  • cardamom măcinat
    ½ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
Falafel
  • ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
    100 g
  • căței de usturoi
    3
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • gălbenuș
    1
  • năut, din conservă clătit și bine scurs
    400 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    20 g
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • făină
    40 g
  • praf de copt
    1 linguriță
  • pesmet
    40 g
  • ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei
    1000 g

難易度

中等


營養價值 每 1 porție

563 mg
蛋白質 15 g
卡路里 1696 kJ / 405 kcal
脂肪 24 g
纖維 6 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 33 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...