裝置與配件
Nasello al vapore con riso e verdure
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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1000 g di acqua
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5 g di sale + q.b.
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250 g di riso basmati
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400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
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500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
425.1 mg
蛋白質
28.5 g
卡路里
1520 kJ /
363 kcal
脂肪
4.3 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
55.7 g