搜尋
Gegrillter Fisch und Gemüse
TM6 TM5

Gegrillter Fisch und Gemüse
4.4 (7 評分 )
免費註冊

食材

  • 2 Doraden frisch, ausgenommen, (je ca. 450-500 g)
    或 2 Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen, (je ca. 400 g)
  • 1 Limette, halbiert
  • 2 TL Kreuzkümmel, ganz
  • ½ TL schwarze Pfefferkörner
  • 2 - 3 Chilischoten, getrocknet, nach Geschmack
  • 30 g Zwiebeln, geviertelt
  • 10 g Ingwer, frisch (3 cm), geschält, in dünnen Scheiben
  • 4 Knoblauchzehen
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Limettensaft, frisch gepresst
  • 45 g Rapsöl und etwas mehr zum Bestreichen des Grills
  • 300 g Zucchini, halbiert und in Scheiben (1 cm)
  • 300 g Melanzani, in Stücken (3 cm)
  • 250 g braune Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
  • 400 g rote Paprikaschoten, in Stücken (1 cm x 4 cm)
  • 30 g Olivenöl
  • 1 - 2 TL Salz, nach Geschmack
  • 1 - 2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
  • 4 Maiskolben
  • 4 - 6 Basilikumblätter, frisch, gehackt
  • 1 rote Zwiebel, in dünnen Scheiben
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2376 kJ / 567 kcal
蛋白質
34 g
碳水化合物
33 g
脂肪
29 g
飽和脂肪
5 g
纖維
12 g
鈉
1522 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r822338