![Soupe de courgette, chèvre et noisette Soupe de courgette, chèvre et noisette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67f5772b87fcda24e41376b299f24d9a/Derivates/f5c51a47b5c2a72586fedd4f73aab612f0b6eaa2.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noisettes
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon, émietté
- 600 g de courgettes
- 60 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 1871.4 kJ / 447.3 kcal
- 蛋白質
- 20.3 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 27.9 g
- 飽和脂肪
- 13.7 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 2659.2 mg
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