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Schwarzwurzel-Auflauf
TM6

Schwarzwurzel-Auflauf
4.4 (38 評分 )
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食材

  • 100 g Cheddar, in Stücken
  • 100 g Pecorino, in Stücken
    或 100 g Gouda, in Stücken
  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Butter, weich, in kleinen Stücken
  • 25 g Mehl
  • 400 g Schwarzwurzeln, frisch oder TK, aufgetaut, in Stücken (5 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 600 g Wasser
  • 50 g Weißwein
    或 50 g Apfelsaft
  • 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 2 EL Senf
  • ½ TL Muskat
  • 300 g Schmand (ca. 20 % Fett)
  • 300 g Hörnchennudeln
  • 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
    或 100 g Blattspinat, frisch, entstrunkt und gezupft
  • 1 TL Garam Masala
  • 25 g Tomatenmark
  • 1 TL Schwarzkümmel-Samen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
3631 kJ / 868 kcal
蛋白質
32 g
碳水化合物
91 g
脂肪
42 g
飽和脂肪
25 g
纖維
8.7 g
鈉
2467 mg

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