裝置與配件
Taboulé d'orge rose à la pistache
準備 10 分
總時間 40 分
6 portions
食材
-
60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
-
10 g de feuilles de persil frais
-
5 g de feuilles de menthe
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g de tahini
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de pâte de miso
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
120 g de grains d'orge
-
1200 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
200 g de concombre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
294.6 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
1024.4 kJ /
244.8 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
7 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜
Octobre rose
18 食譜
法國
法國