Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

Name: Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1000 g d'eau; 250 g de fleurettes de brocoli; 250 g de quinoa; 250 g de fèves fraîches; 250 g de tomates cerise; 150 g de fromage de chèvre frais; 1 ciboule; 1 filet d'huile d'olive

4.3 (14 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 40 分

份量 4 portions

食材

1000 g d'eau
250 g de fleurettes de brocoli
250 g de quinoa gros grain
250 g de fèves fraîches ou surgelées
250 g de tomates cerise
150 g de fromage de chèvre frais, émietté
1 ciboule, ciselée
1 filet d'huile d'olive

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1780 kJ / 424 kcal
蛋白質: 24 g
碳水化合物: 47 g
脂肪: 13 g

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