裝置與配件
Curry de pois chiches, orzo et épinards
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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100 g d'oignon en quartiers
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50 g d'échalotes
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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470 g de pois chiches en conserve égouttés
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1 c. à soupe de curry en poudre
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150 g de boisson à la noix de coco
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1600 g d'eau
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du sel
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du poivre moulu
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250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
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150 g d'épinards frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
22 g
卡路里
1939 kJ /
461 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
63 g