Apple Wheat Starter
TM6 TM5

Apple Wheat Starter

5.0 (3 評分 )

食材

First Day

  • 300 g apples (any type) organic, quartered and cored (approx. 2 apples)
  • 140 g water, filtered
  • 200 g white bread flour (see Tip)
    或 200 g wholemeal wheat flour

Second Day

  • 140 g water, filtered
  • 140 g white bread flour (see Tip)
    或 140 g wholemeal wheat flour

Third Day

  • 140 g water, filtered
  • 140 g white bread flour (see Tip)
    或 140 g wholemeal wheat flour

營養價值
每 100 g
卡路里
741 kJ / 177 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
36 g
脂肪
1 g
飽和脂肪
0 g
纖維
1 g
2 mg

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