裝置與配件
Crostata ibisco e lamponi
準備 15 分
總時間 2小時 35 分
8 porzioni
食材
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30 g di semi misti
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200 g di granola croccante
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80 g di datteri denocciolati
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50 g di burro tagliato a pezzi
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2 cucchiai di fiori di ibisco secchi
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120 g di acqua
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350 g di lamponi + q.b. per guarnire
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30 - 40 g di stevia30 - 40 g di miele (非必選)
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10 g di agar-agar in polvere
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150 g di latte di cocco, in barattolo
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mentuccia q.b. per guarnire
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frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
73.3 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
994.4 kJ /
237.7 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
37.4 g