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Schlemmerfilet à la Bordelaise
TM5 TM6

Schlemmerfilet à la Bordelaise
4.3 (121 評分 )
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食材

  • 50 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 50 g Brot, trocken, in Stücken
    或 50 g Panko
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 g Petersilie, abgezupft
  • 5 g Dill, abgezupft
  • 2 TL geriebene Zitronenschale, unbehandelt
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (siehe Tipp)
    或 800 g Lachsfilet, TK, aufgetaut
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2473 kJ / 591 kcal
蛋白質
47 g
碳水化合物
7 g
脂肪
41 g
飽和脂肪
15 g
纖維
0.7 g
鈉
647 mg

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