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Medaglioni di broccoli e patate
TM6

Medaglioni di broccoli e patate
4.5 (32 評分 )
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食材

  • 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1000 g di acqua
  • 400 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di broccoli a pezzetti
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di porro a pezzi
  • 5 - 6 steli di erba cipollina fresca
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 70 g di panna da cucina
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • burro q.b.
營養價值
每 1 pezzo
卡路里
718 kJ / 171.6 kcal
蛋白質
7.1 g
碳水化合物
13.8 g
脂肪
10.1 g
飽和脂肪
4.1 g
纖維
2.3 g
鈉
224.4 mg

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