裝置與配件
Tortitas con frutos secos
準備 5 分
總時間 15 分
12 unidades
食材
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100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
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30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
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300 g de leche de almendras
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1 huevo
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1 cucharadita de vainilla líquida
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80 g de plátano maduro, en trozos
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200 g de queso cremoso
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150 g de harina de repostería
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75 g de copos de avena
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2 cucharaditas de polvo de hornear
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½ cucharadita de canela molida
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100 g de pasas sin semillas, en trozos pequeños (5 mm)100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
171.7 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
983 kJ /
235 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
24.7 g
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