裝置與配件
Avocado cu ouă și tartar de somon
準備 30 分
總時間 45 分
6 porții
食材
-
ouă mijlocii (53-63 g) reci6
-
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
-
mărar proaspăt doar frunzele2 tije
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți250 g
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă20 g
-
5 g ulei de măslineulei de măsline aromatizat cu lămâie5 g
-
piper roșu, uscat1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
avocado3
-
mix de germeni vegetali30 g
-
pâine albă prăjită6 felii
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
435.2 mg
蛋白質
19.2 g
卡路里
1678.3 kJ /
401.2 kcal
脂肪
26.3 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g