裝置與配件
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
60 - 100 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 - 50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
400 - 500 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
4 - 8 jajek
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
olej do natłuszczenia
-
koperek, świeży posiekany, do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
161.5 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1474.2 kJ /
352.3 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
42.7 g