難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le houmous au sésame noir
- 200 g de pois chiches en conserve
- 50 g de purée de sésame noir
- 30 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 - 2 c. à soupe d'eau (非必選)
Les crêpes
- 250 g de lait
- 150 g de farine de blé
- 2 œufs
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 1 pincée de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1360.6 kJ / 325.2 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 18.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 149.5 mg
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