難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- water (to the 1L fill level)
- 6 eggs
- 50 g mayonnaise, to taste (see Tips)
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 10 slices bread of choice
- 20 g cress or alfalfa sprouts
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 650.5 kJ / 155.5 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 256.6 mg
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