難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 60 g di pangrattato
- 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di sale
- 500 g di acqua
- 1 cavolfiore, a fette (1 cm)
- olio extravergine di oliva, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 845 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 638.8 mg
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