裝置與配件
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
準備 30 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
Mayo alla menta
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200 g di olio di semi di girasole
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100 g di bevanda a base di soia
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10 g di succo di limone
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1 cucchiaino colmo di salsa di senape
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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½ cucchiaino di menta secca tritata
Polpette
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50 g di cipolla bianca a pezzi
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25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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300 g di tempeh a pezzi
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100 g di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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100 g di patata lessa, a pezzi
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30 g di farina di ceci
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½ cucchiaino di paprika dolce
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1 cucchiaio di salsa di soia
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
412.7 mg
蛋白質
19.5 g
卡路里
3000 kJ /
717 kcal
脂肪
64.9 g
纖維
3 g
飽和脂肪
7.6 g
碳水化合物
12.4 g