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Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
TM6 TM5

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
4.4 ( 53 評分 )
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食材

  • 15 g Chiasamen
  • 100 g Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
  • 280 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 250 g Wasser
  • 15 g Erdnusscreme
  • 5 g Kakao
  • 20 g Erythrit
  • 20 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
營養價值
每 1 Glas
卡路里
252.1 kcal / 1054.8 kJ
蛋白質
16.7 g
脂肪
11.5 g
碳水化合物
24.9 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
4.3 g
鈉
91.2 mg

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