裝置與配件
Lasagna paleo
準備 15 分
總時間 55 分
4 porții
食材
Umplutura cu carne
-
ceapă sferturi180 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
carne tocată (ex. vită, curcan sau porc), desfăcută400 g
-
piure de roșii250 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat2 lingurițe
-
măsline negre fără sâmburi tăiate sferturi pe lungime10
Sosul de 'brânză'
-
ghee100 g
-
lapte de cocos (ambalaj de carton, nu conservă)400 g
-
făină de arorut4 linguri
-
zeamă de lămâie4 lingurițe
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
usturoi granulat1 linguriță
-
ouă mari (63-73 g)2
Topping
-
cartof dulce descojit (aprox. 1 cartof mediu)300 - 400 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
27.6 g
卡路里
3537 kJ /
845 kcal
脂肪
63.7 g
碳水化合物
40.4 g
更多相關食譜
Paleo în fiecare zi
11 食譜
國際
國際