裝置與配件
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
Placki cukiniowe
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
20 g cebuli szalotki
-
80 g pora tylko białej części, pokrojonego na 4 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
2 jajka
-
2 łyżki śmietany, 36% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip bazyliowy
-
12 liści bazylii, świeżych
-
240 g twarogu półtłustego, pokrojonego na kawałki
-
80 g śmietany, 12% tłuszczu
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcje
鈉
1204.9 mg
蛋白質
23.8 g
卡路里
1736.9 kJ /
415.1 kcal
脂肪
20.6 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
33.7 g
更多相關食譜
SEZON NA THERMOMIX®
70 食譜
波蘭
波蘭