Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
TM6 TM5

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

4.0 (23 評分 )

食材

  • 80 g de azúcar
  • 250 g de yogur griego
  • 150 g de queso mascarpone
  • 100 g de nata (35% de grasa)
  • 1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
  • 100 g de arándanos frescos
  • 100 g de piña fresca en dados (1 cm)
  • 100 g de melocotón en dados (1 cm)
    或 100 g de mango maduro en dados (1 cm)
  • 100 g de kiwis en dados (1 cm)
  • 100 g de fresas
  • 100 g de frambuesas
  • 40 g de almendras troceadas
    或 40 g de granola

營養價值
每 4 raciones
卡路里
7984.5 kJ / 1908.3 kcal
蛋白質
46.3 g
碳水化合物
198 g
脂肪
110.5 g
飽和脂肪
53.5 g
纖維
21.8 g
694.3 mg

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