難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pinto Beans
- 450 g pinto beans, dried
- water, to soak
- 115 g onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh (非必選)
或 1 bay leaf, dried (非必選) - 1400 g vegetable stock
Refried Beans
- 1 white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove (非必選)
- 15 g vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3544.7 kJ / 847.2 kcal
- 蛋白質
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 148.9 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 36.5 g
- 鈉
- 957.9 mg
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