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Toast de avocado com ovo molet
TM6

Toast de avocado com ovo molet
4.5 (4 評分 )
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食材

  • 4 ovos inteiros, com casca e gelados
  • água até atingir a marca de 1 litro do copo
  • 200 g avocado, somente a polpa, aprox. 2 unidades
  • 20 g azeite de oliva extra virgem
  • ½ c. chá de sal, mais q. b. para temperar
  • 40 g suco de limão
  • 4 fatias de pão da sua preferência
  • 2 pitadas de pimenta do reino em grãos moída
營養價值
每 1 unidade
卡路里
1136.2 kJ / 271.6 kcal
蛋白質
10.2 g
碳水化合物
19.1 g
脂肪
17.8 g
飽和脂肪
3.6 g
纖維
4.6 g
鈉
926.8 mg

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