Calamares en ensalada
TM31 TM5 TM6

Calamares en ensalada

3.5 (4 評分 )

食材

  • 1000 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1000 g de calamares frescos limpios, cortados en aros
  • 4 dientes de ajo
  • 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de vinagre
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

營養價值
每 1 ración
卡路里
1500 kJ / 359 kcal
蛋白質
35.96 g
碳水化合物
7.13 g
脂肪
20.39 g
纖維
1.23 g

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