裝置與配件
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
準備 10 分
總時間 1小時
6 portions
食材
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1000 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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400 g de lentilles vertes sèches
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100 g d'échalotes coupé en deux
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2 gousses d'ail
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6 c. à soupe d'huile d'olive
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6 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre moulu
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3 pincées de paprika en poudre
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250 g de feta détaillée en dés
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50 g d'olives noires dénoyautées
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100 g de tomates cerise
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feuilles de menthe (非必選) ciselées, pour la finition
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feuilles de basilic frais (非必選) ciselées, pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
532.4 mg
蛋白質
23 g
卡路里
2064 kJ /
493.3 kcal
脂肪
23.9 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
8.3 g
碳水化合物
48.4 g