難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g vegetable oil
- 2 garlic cloves
- 500 g pork belly, boneless and skinless, diced (3 cm), patted dry with paper towels
- 400 g broccoli florets
- 1260 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g white short grain rice
-
3
Tbsp rice vinegar
或 white wine vinegar, plus 15 g - 1 tsp toasted sesame oil, plus 10 g
- 20 g soy dressing, homemade (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4524.1 kJ / 1081.3 kcal
- 蛋白質
- 19.9 g
- 碳水化合物
- 65.5 g
- 脂肪
- 82 g
- 飽和脂肪
- 26.5 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 729.9 mg
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