裝置與配件
Lipii cu carne de pui și ananas
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
10 porții
食材
-
limete5
-
apă795 g
-
concentrat pastă de pui1 linguriță
-
sare împărțite2 lingurițe
-
piper măcinat1 priză
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)680 g
-
morcovi tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)225 g
-
migdale prăjite, nesărate100 g
-
praf de usturoi1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
maioneză100 g
-
iaurt simplu55 g
-
ananas proaspăt tăiat cubulețe (vezi recomandare)225 g
-
cepșoară tocată fin15 g
-
tortilla din făină de grâu (25 cm)10
-
salată iceberg mărunțită285 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
994.1 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
1656.9 kJ /
396 kcal
脂肪
18.7 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
36.6 g