難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g de graines de potiron (voir Variante(s)")
- 90 g de fromage à pâte dure coupé en morceaux
- 300 g de lait
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 50 g de beurre doux
- 500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 20 g de sel
- 1 œuf battu
- 2 c. à soupe de gros sel pour saupoudrer
- 2 c. à soupe graine de carvi pour saupoudrer
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 123 kcal / 514.5 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 鈉
- 801 mg
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