裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Rainbow Bowl
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 porzioni
食材
Condimento allo yogurt
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150 g di formaggio di capra
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150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
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5 rametti di timo fresco le foglioline
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¼ di cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
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1 limone
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
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200 g di riso basmati
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750 g di acqua
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5 g di sale
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1 peperone rosso pulito e a tocchetti
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2 avocado sbucciati e a fettine
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60 g di pomodorini gialli, in quarti
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1 barbabietola cotta a tocchetti
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100 g di cavolo viola a fettine
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1660 mg
蛋白質
48.1 g
卡路里
3174 kJ /
758.5 kcal
脂肪
36.9 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
44.6 g
