裝置與配件
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
準備 40 分
總時間 3小時
35 sztuk
食材
-
300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
120 g wody
-
35 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
66.9 mg
蛋白質
1.2 g
卡路里
162.8 kJ /
38.9 kcal
脂肪
1.2 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
6.3 g