難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 jumbo shrimp, unpeeled
- 1 tsp salt, to taste, divided
- 850 g water
- 70 g white jasmine rice
- 170 g jumbo lump crab meat, drained, (100 g drained)
- 1 avocado, small (approx. 85 g flesh)
- 2 tsp lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper
-
microgreens, to garnish
或 fresh cilantro leaves, chopped, to garnish -
2
tbsp ponzu sauce
或 2 tbsp soy sauce
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1109 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
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