裝置與配件
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
準備 10 分
總時間 25 分
540 g
食材
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255 g de graines de citrouille non salées
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200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
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60 g d'oignon en morceaux
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2 gousses d'ail (non pelées)
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1 piment habareno, sans tige, graines facultatives1 piment serrano sans tige, graines facultatives
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15 g de coriandre fraîche feuilles seulement
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30 g de jus d'orange
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30 g de jus de lime
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15 g d'huile végétale
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1 c. à thé de sel
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⅛ c. à thé de cumin moulu (非必選)
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croustilles de maïs pour le service
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
124.4 mg
蛋白質
4.3 g
卡路里
370.6 kJ /
88.6 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
2.9 g