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茄汁菠萝鸡肉片（TM6）
TM6

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）
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食材

  • 200 克 去皮鸡大胸肉 ，切片
  • 10 克 料酒
  • 200 - 250 克 新鲜菠萝 ，去皮
  • 10 克 油
  • 50 克 番茄沙司
  • 10 克 糖
  • 20 克 生抽
營養價值
每 1 人份
卡路里
564.3 kJ / 135 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
12.9 g
脂肪
3.5 g
飽和脂肪
0.4 g
纖維
0.9 g
鈉
436 mg

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