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大拌菜（TM6）
TM6

大拌菜（TM6）
5.0 (1 評分 )
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食材

  • 200 克 洋葱 ，垂直切块
  • 200 克 紫甘蓝菜 ，切块，切去内芯硬实的部分
  • 200 克 胡萝卜 ，去皮，整根
  • 200 克 莴笋 ，去皮，整根
  • 200 克 黄瓜 ，整根
  • 3 瓣 蒜头
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 30 克 生抽
  • 15 克 醋
  • 15 克 麻油
  • 1 茶匙 白芝麻 ，熟的
營養價值
每 1 人份
卡路里
330.2 kJ / 79 kcal
蛋白質
2.2 g
碳水化合物
12.2 g
脂肪
3 g
飽和脂肪
0.4 g
纖維
2.3 g
鈉
556.1 mg

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