Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

4.6 133 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 Portionen

食材

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (非必選) zum Beträufeln

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 577 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1174 kJ / 281 kcal

脂肪 16 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 26 g

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