Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

4.4 35 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porce

食材

100 gramů mandlí
180 gramů banánů zralých, na kousky
20 gramů másla změklého
20 gramů medu
¼ čajové lžičky mleté skořice
1 vejce
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 289 mg

蛋白質 15 g

卡路里 2148 kJ / 513 kcal

脂肪 35 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 43 g

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