裝置與配件
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
準備 10 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
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1 cucharadita de mantequilla para engrasar
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1 huevo
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40 g de azúcar
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120 g de nata (35% de grasa)
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40 g de harina de repostería (y algo más para enharinar)
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½ cucharadita de polvo de hornear
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8 - 12 frutos rojos frescos variados8 - 12 frambuesas frescas
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700 g de agua
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1 cucharadita de sal
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350 g de patatas en trozos de 3 cm
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200 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4-5 cm
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150 g de guisantes congelados
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130 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
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4 lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 800 g)
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2 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
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1 - 2 cucharaditas de pimentón (opcional)
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3 dientes de ajo
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30 g de vinagre balsámico
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3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas), picado
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50 g de alcaparras (非必選)
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2 cucharadas de almendra laminada (非必選)
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1 - 2 cucharadas de azúcar glas para espolvorear
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
14731.9 mg
蛋白質
133.9 g
卡路里
5111 kJ /
1221 kcal
脂肪
51.3 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
13.5 g
碳水化合物
51.1 g
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