裝置與配件
Torrette di verdure arrosto con mele e tapenade
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
6 porzioni
食材
Torri di verdure arrostite
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300 g di zucca Butternut (circa metà zucca), a spicchi, che si inserisca nel foro dell'Affettatutto
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300 g di zucchine (2 piccole), private delle estremità
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250 g di melanzana (1 piccola), a metà nel senso della lunghezza, che si inserisca nel foro dell'Affettatutto
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40 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di scorza di lime grattugiata
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20 g di succo di lime, spremuto fresco
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5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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¼ di cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
Condimento e assemblaggio della tapenade
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70 g di olive verdi denocciolate
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10 di capperi sott'aceto
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1 spicchio di aglio
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5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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2 rametti di timo fresco solo foglie
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1 cucchiaino di scorza di lime
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20 g di succo di lime, spremuto fresco
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50 g di olio extravergine di oliva
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150 g di mele, qualsiasi tipo (mele piccole), non sbucciate, a metà
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
298.8 mg
蛋白質
1.9 g
卡路里
870.3 kJ /
208 kcal
脂肪
17 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
14.9 g