難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di mela verde con la buccia, senza semi, a spicchi (vedere consigli)
-
150
g di carote, pelate e senza
estremità - 120 g di cipolla rossa a metà, in senso verticale (非必選)
- 200 g di cavolo cappuccio a spicchi (vedere consigli)
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di maionese
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 682 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 296 mg
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