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牛肉糜炒西兰花
TM6 TM5

牛肉糜炒西兰花
3.3 (4 評分 )
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食材

  • 10 克 油
  • 1 瓣 蒜头 ，切片
  • 120 克 牛肉肉糜
  • ½ 茶匙 盐 ，约3克
  • 20 克 料酒
  • 300 克 西兰花 ，切小朵
營養價值
每 1 人份
卡路里
715 kJ / 171 kcal
蛋白質
17.8 g
碳水化合物
7.4 g
脂肪
8.5 g
飽和脂肪
1.5 g
纖維
4.2 g
鈉
706.9 mg

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