裝置與配件
Guiso de verduras al azafrán
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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150 g de cebolla en cuartos
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2 dientes de ajo
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35 g de aceite de oliva
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150 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
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250 g de calabacín en dados de 2 cm
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400 g de tomate maduro en trozos de 4 cm
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250 g de caldo de verduras
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1 pellizco de hebras de azafrán
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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250 g de champiñones frescos laminados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
421.5 mg
蛋白質
3 g
卡路里
427 kJ /
102 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
10.4 g