裝置與配件
Polpetas de espinaca
準備 15 分
總時間 30 分
18 unidades
食材
-
300 g de agua
-
200 g de espinacas troceadas congeladas
-
150 g de queso ricota
-
30 g de queso parmesano rallado
-
30 g de maicena
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
150 g de tomate frito (para servir)
難易度
中等
營養價值 每 1 unidad
鈉
111.3 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
133 kJ /
32 kcal
脂肪
1.7 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
2.4 g