裝置與配件
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
準備 20 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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100 g de copos de avena
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200 g de queso ricota
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2 huevos
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50 g de leche
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30 g de miel
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20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
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1 cucharadita de vainilla líquida
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½ cucharadita de polvo de hornear
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1 pellizco de sal
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250 g de frutos rojos frescos variados
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40 g de azúcar
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15 g de zumo de limón
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1 plátano en rodajas de 5 mm
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
167.3 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
1682 kJ /
402 kcal
脂肪
16.7 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
51.3 g