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生梨蓝纹奶酪榛子色拉（TM5）
TM6 TM5

生梨蓝纹奶酪榛子色拉（TM5）
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食材

  • 150 克 奶油生菜 ，菊苣或类似的生菜，切成两半放入进料口的大小
  • 600 克 西洋梨 或类似的梨，一切二，取果核和梗
  • 1 汤匙 核桃油
  • 150 克 丹麦蓝纹奶酪 ，掰碎的
  • 50 克 榛子 ，烤熟的，切碎
營養價值
每 1 人份
卡路里
1369.5 kJ / 327.3 kcal
蛋白質
10.5 g
碳水化合物
25.8 g
脂肪
22.1 g
飽和脂肪
8.1 g
纖維
6.5 g
鈉
460.9 mg

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