裝置與配件
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
準備 30 分
總時間 50 分
8 porcji
食材
-
55 g oliwy z oliwek
-
85 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego85 g soku z czerwonej pomarańczy świeżo wyciśniętego
-
25 g octu balsamicznego
-
20 g miodu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
600 g wody
-
800 g czerwonych buraków obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
-
1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry1 czerwona pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
-
5 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
-
4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
-
1 opakowanie mieszanki młodych sałat, (ok. 200 g), umytych i osuszonych1 opakowanie botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
-
½ - 1 opakowanie sera feta pokruszonego (100-200 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
455.5 mg
蛋白質
6.3 g
卡路里
960.6 kJ /
229.6 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
20.2 g
更多相關食譜
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 食譜
波蘭
波蘭