裝置與配件
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
準備 10 分
總時間 10 分
8 porcji
食材
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
100 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta cukru
-
8 kromek żytniego chleba gruboziarnistego
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
8 plastrów wędzonego łososia (非必選) (ok. 150 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
332.8 mg
蛋白質
4 g
卡路里
700 kJ /
167.3 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
9 g
更多相關食譜
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 食譜
波蘭
波蘭