裝置與配件
Salată cu năut și conopidă cu curry
準備 25 分
總時間 40 分
6 porții
食材
-
năut (aprox. 425 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry1 lingură
-
ulei de măsline extravirgin împărțit85 g
-
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii455 g
-
tahini bine amestecat55 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
zeamă de limetă55 g
-
miere după gust1 lingură
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)1
-
stafide4 linguri
-
coriandru proaspăt tocat2 linguri
-
spanac tânăr, proaspăt după gust½ ambalaj
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
8 g
卡路里
1364 kJ /
326 kcal
脂肪
21 g
纖維
7 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
Salate consistente
10 食譜
國際
國際